心理素质优点缺点篇1
关键词减负提质优化过程
减轻学生负担,实施素质教育,提高教学质量,探索适合学生身心健康发展的育才新路,是当前时代对我们教育工作者的强烈要求。作为一名数学教师,应从优化数学教学过程抓起,才能不辱使命。
一、再提高教师素质,把减负落实到整个数学教学过程中
多年的师训经验使我们深知,教师素质低是造成学生负担过重的一个主要原因。搞“应试教育”的老师,墨守成规,不思进取,教法落后,教学素质差,加上学校教学辅助设备缺乏,只能搞满堂灌,题海战术,把学生消化知识的过程变成机械的重复训练,以达到所谓的高分数。这样的教师,在不得不执行减负政令之后,要想培养高素质的学生谈何容易。
数学教学过程优化的前提是教师素质的提高。因此教师们必须自我加压,加强自身修养,做科研型教师。首先勤学习。定时学习教育理论书,常记录笔记,观看优质课,定期培训提高.其次勤研究。研究大纲、教材，研究教法、学法，研究教师自身素质，逐渐形成自己的教学风格。第三勤总结。把研究的内容，试验的体会筛选，产生自己的观点，写成文章，成为学问。只有教师全面把握数学教学过程的每个环节，才能把减负不减质的精神，真正落实到整个教学过程中去。
二、减轻学生的心理负担，教学生成为学习的主人
长期以来，父母的望子成龙，教师的以分看人，同学之间的攀比，自己的理想抱负，以及日以激烈而残酷的社会现实，无不像磐石一样压得学生们喘不过气来，这些心理负担往往比繁重的课业更能摧残孩子的身心，使得天真烂漫，无忧无虑的孩子变得老成世故，有些学生因嫉妒与同学或教师拔刀相见，有的因虚荣而考试作弊，涂改成绩。追根溯源，过重的心理负担是罪魁祸首。可见，减轻学生的心理负担是当务之急。
新世纪的数学教育，要求学生成为学习的主人。成功要付出汗水，学生在求学过程中，必须承受的负担。减负，是要减掉影响学生身心健康发展的过重负担，从而创造让学生获得更多自由发展的空间，并不意味着降低学生的学业要求，也不意味着把课余时间变成无所事事的空白点。减负后，把学生过剩的精力移到哪里去？教师决不能放任自流。首先，开展丰富多彩的活动课程，建立点面结合的活动课程模式。点，是成立数学兴趣小组，以小组为单位开展活动，面，是把数学活动课，以班级为单位进行。其次，指导学生进行学习积累和实践。
三、优化数学课堂教学过程，是减负提质的关键
我国数学教学的基本模式（讲练方式，探练方式，自练方式）最后都落实到“练”，通过大量练习来学习数学，是中国数学教学的主要特征。学习数学要吃“三个馒头”，前两个馒头是基本概念和基本原则，最后一个馒头是“创造性的问题解决”，西方教育认为第三个馒头重要，只吃第三个馒头，于是数学考试成就不理想，中国数学教学则老是只吃前两个馒头，在国际数学考试中成绩不错，可是长期缺乏“创造性思维”的培养，在国际间的创造性科学竞争中就处于落后地位。因此21世纪的中国数学素质教育，必须造就具有创新精神和实践能力的高素质人才，而减负提质，优化数学教学过程，将是新世纪赋予我们的历史重任。
（一）数学教学还欠缺什么？
1、缺少对学生优选能力的培养学生学习是一个有目的、有计划、有步骤的认识活动过程，其中包括对所选内容的优选过程，而优选能力是高素质人才所必不可少的，教学时应有所渗透。
2、缺少数学思想与方法形成过程的引导
3、缺少对学生思维调整及整合过程的引导学生的认知过程是一个对思维不断进行自我调整、整合的过程，教师对此应加强指导。至今课堂教学中思维“失真”现象较为严重，一方面，教师呈现给学生的是优化的思维方式和完美的解题过程，难以体现出教师思维的真实过程，使得学生只会模仿，不会创新，另一方面，学生回答问题时只能沿着教师的思路回答，若有一点出格的想法往往被教师扼杀在萌芽状态，掩盖了学生思维活动的真实过程。其表现是当学生与教师的思路不一致时，教师往往是不予板书或示意学生中断回答，即使学生思路正确也不能引起教师足够的重视。
4、缺少对数学美的显化与欣赏，数学美是一种科学美，它不同于艺术美，具有隐蔽性，同时它又像数学思想与方法一样，蕴涵在知识教学的始终，教师在教时要自觉地将数学美显化出来，并不断感染学生，不断地给学生以美的熏陶和训练，培养和提高其审美能力。
（二）提高创新意识，建构课堂教学的新观念
立足数学教学实际，寓创新意识于数学教学中，把传授基本知识和逐步培养学生的创新意识、创造性思维结合起来，建构课堂教学的新观念，是整体优化数学课堂教学过程的核心。
1、教学方法和手段的创新
数学教师在实践中创造性运用现代教学方法和教学手段，将多种数学方法优化结合，吸收由教育科学所提供的新知识，实现教学方法的创新，用“创造性的教”为学生“创造性的学”创造环境和条件，具体地说：就是教师运用现代教学方法和手段，将科学发展过程简捷地重演于课堂，让学生参与发现，探索研究的过程，并且在这个过程只激发他们对发现和创造的兴趣，指导学生动手动脑，让学生体验作为学生主体进行探索、发现和创造的乐趣，从而使学生自行获取和运用知识，享受创造成功的快乐。
2、教学内容的创新
立足于现有的教学内容进行开发和挖掘，吸收和引进与现代生产、生活、科技等密切相关的情景和问题（如应用性问题，开放性问题，探索性问题等）完善充实到教学中去，开拓学生视野，扩大知识面，赋予传统教学内容以新的活力，使之成为生动活波的教学工具。
3、思想方法的创新
心理素质优点缺点篇2
不是有人曾说：如果孩子天生就是优生，哪教育还有什么功能？又谈什么基础的素质教育呢？因而对占相对多数的中差生，我们更应变嫌弃为喜爱，变忽视为重视，变冷漠为关注，变薄待为厚待。
寻找一下中差生的原因（排除弱智儿童），是多方面的，普遍的认为是：学生的学习态度不端正，要求自己不严格。为什么会这样呢？客观的原因是小学生本身就有的个别差异所至。有些人为的因素是：由于犯有某个缺点而遭老师严厉责问而自我调节力差产生厌烦情绪；或由于老师的误会蒙受过"不白之冤"产生心理失衡而自暴自弃和逆反；或由于家庭的负作或面对社会阴暗面时缺少应有的正确引导而形成不良习性。等等。
我认为，厚爱中差生，首先应有辨证的观点：
一、一分为二的观点看待中差生。
应该说任何学生都会同时存在优点（即积极因素）和缺点（消极因素）两方面，对优生的优点是显而易见的，对差生则易于发现其缺点，而看不到优点，这种不正常的现象有碍学生进步。
二、用发展的观点看学生。
应当纵向地看到：差生的今天比他的昨天好，即使不然，也应相信他的明天会比今天好。
三、因势利导，化消极因素为积极因素。
帮助他们找到优、缺点，以发扬优点，克服缺点。其次应有平常的心态：差生也是孩子，厌恶、责骂只能适得其反，他们应享有同其它学生同样的平等和民主，也应享受到优秀学生在老师那儿得到的爱，作为一个教育者在对待中差生时应该具有自我调控的能力。
厚爱差生，就是真正做到以情动人：首先做到"真诚"二字，即教师不应有丝毫虚伪与欺哄，一旦学生发现"有假"，那么教师所做的一切都会被看作是在"演戏"，因为他们更缺少辨别能力。他们会说："老师是说给我们听的，才不是那么回事。"结果是真的也变成假的了。其次做到"接受"，即能感受差生在学习过程中的各种心理表现和看法，如对学习的畏惧、犹豫、满足、冷漠，错误的想法和指责等，信任中差生，鼓励他们自由讨论。最后做到"理解"二字，即通过学生的眼睛看事物。
心理素质优点缺点篇3
一、合理量材设计的依据
（一）材种计划
材种分经济材和非经济材两大类。都在社会上流通。
为此，企业在掌握森林蓄积量的同时，必须掌握各材种的出材情况。材种计划的编制，主要是根据木材市场动态和采伐木材的质量，以销定产，产销结合，以追求最佳经济效益为依据。
量材员要把重点放在市场需要上，市场需要的，均是优质高价材，我们就想方设法满足客商需要。
（二）木材标准
木材标准不但是检验木材的技术依据，而且还是检验木材数量和品种的统一技术规程，具有法令性的效用。
因此在原条量材造材中心必须严格按照木材标准的规定，进行量材造材和质量鉴定，如果只顾完成产量计划，不考虑是否合乎标准的规定，就达不到合理造材的目地，所以量材员必须做到以下几个方面。
1、要熟悉木材标准的原则规定，对基础标准要精通，特别对木材缺陷的检量和计算方法要熟练掌握。
2、要熟悉各项产品（材种）标准的具体规定，对各材种要求的对起点和质量限度熟记。
3、要熟悉各材种适用的树种和具体长级，径级规定，以便在优化过程中准确选择最佳方案，从而提高经济效益，减少损失浪费。
（三）木材价格
木材价格就是木材价值的货币表现。它不仅取决于活劳动的消耗，也取决于物化劳动的消耗。
木材价值是消耗掉的生产资料价值与劳动的价值，还有创造的社会新价值的组合。
（四）原条特征
原条特征是量材设计的一个重要依据，若没有原条这个特征，其量材设计也就无从谈起了，更谈不上合理设计了，所以在量材设计时，应注重以下几个要素：
1、树种，是量材设计第一要素，只有树种明确，才可能根据材种的各项指标进行量材设计。
2、材长、径级。它是量材中不可缺少的一个因素。
3、缺陷的种类、位置、尺寸。原条中或多或少都有缺陷，只有对原条的缺陷进行周密，详细的观察和检量，计算，才能做到设计合理，提高产值。
三、量材设计的步骤。
（一）观察外形
原条量材时，首先要观察原条的树种，尽可能多侧面地察看原条材身的形态特征，做到看过之后，心中有数。
（二）检量缺陷
对影响材质的主要缺陷进行检量：对根端空洞的要用工具探量其深度，对树干材身不正形的要用木棒敲击，以发出声音的特点，判断其内部的优劣。
（三）合理设计
根据上述观察和检量所得出的综合情况并依据其各标准对树种、材种的不同要求，设计出产值最高，适销对路、特殊材、经济材出材率最高的造材方案。
四、量划分段
心理素质优点缺点篇4
关键词：女子体操；比赛；运动员；心理变化
一、引言
近些年，随着体育事业的迅速发展，在体操比赛中，竞争越来越激烈。在这种情况下，如果运动员心理素质较差，则容易处于被动地位，甚至可能导致失败。因此，必须调整运动员的心理状况、加强运动员的心理素质，使运动员在比赛中发挥出最佳状态。
二、运动员在比赛前的心理研究
对体操这种竞赛项目来说，心理状态直接关系着运动员水平的发挥。体操运动员的心理状态在比赛前波动，不利于运动员的发挥。经过相关研究得出以下结论，如果具有十分强烈的情绪，可能造成一些不良的后果。但是，如果完全没有任何情绪，也可能会造成一些不良的后果。在实际生活中，如果以无热情、无所谓的态度去从事某种活动，难免会出错，而且效率也会大大降低。如果以激烈的情绪去做某事，不仅理智程度会下降，而且自我控制能力也会下降，这就是情绪的减力效果。如果受到激励，会产生积极的效果，这就是情绪的增力效果。结合以上分析，表明情绪发挥着至关重要的作用，必须充分重视运动员在赛前的心理状况。
（一）运动员的个性特点
对于兴奋性比较强的运动员来说，情绪波动比较大，容易产生极度紧张的心理状态。比如，如果其她人取得较好成绩，会增强该类运动员的压力。而且兴奋性较强的运动员容易受到比赛氛围的影响，比如比赛规模。如果比赛规模大，运动员容易产生强烈的情绪，同时，运动员的压力也会增大。
（二）身体反应
对于有些运动员来说，她们对身体的反应十分敏感。比如睡眠、器材及服装等都会造成运动员紧张、恐慌的情绪，导致运动员难以正常发挥。此外，赛前的一些小疾病也会给运动员带来心理负担，导致比赛失利。甚至赛前产生一点不顺利的意外，都会使运动员产生极度紧张的情绪，这严重威胁运动员的正常发挥，必须及时调整。
（三）比赛的重要性及意义
女子体操运动员在参加一般的比赛时，往往较少产生负面情绪。但是在参加一些比较重要的比赛时，容易产生过度紧张的情绪，甚至可能导致比赛失利。运动员由于比赛的重要性，很容易产生巨大的心理负担，从而影响正常的发挥。如果运动员在赛前的情绪得不到有效控制，那么运动员就无法达到最佳状态。因此，必须加强运动员的心理素质，及时调整运动员的心理状态。
二、运动员在比赛中心理变化
女子体操运动员的心理变化是复杂多样的，各个成员的心理变化都不尽相同。即使是经过相同训练的队员，心理素质也不一样。有的成员沉着而冷静，而有的成员则缺乏信心且情绪不稳定。心理素质良好的成员更容易展示出自己的实力，更容易取得比赛的胜利。而心理素质较差的成员往往发挥不稳定，更容易在比赛中失利。因此，必须进一步加强女子体操运动员的心理素质。心理素质是运动员的内在动力，运动员的心理素质与操作水平有着密切的联系，对运动员取得佳绩起着至关重要的作用。经研究发现，较低程度的紧张和较高程度的紧张均不利于运动员正常发挥，反而中等程度的紧张有利于提高运动员的操作水平。
（一）过于自信而不能自持
运动员有时会存在过于自信的情况，过分放大自身的优点以及忽略自身的缺点。同时，也容易放大对手的缺点以及轻视对手的优点。甚至，常常用自身的优点与对手的缺点相比较，造成盲目自信，不能正确认识自己和对手的优缺点，不能用辩证的眼光正确审视问题。此外，运动员由于急于表现自己，会出现急躁冒进的情绪，无法保持稳重自信。过于自信而难以自持，会打乱有序的战略部署，甚至造成意外，导致比赛失利。尽管自信是一种优秀的品质，但过于自信就会成为一种缺点，导致盲目自信甚至自大。因此，必须培养运动员保持适当的自信，既有利于充分发挥自己的水平，又有利于运动员正确认识自己。
（二）流畅的心理状态
是指最佳的心理状态，与运动员取得佳绩有着密切的联系，是一种积极的心理状态。女子体操运动员只有处于流畅的心理状态，才能全身心地投入到具体操作当中，而不是过分关注比赛结果，从而影响正常发挥。流畅的心理状态有助于运动员做出流畅标准的动作，有助于运动员去享受比赛过程本身，有助于运动员发现比赛过程中的乐趣。同时，流畅的心理状态不易控制，往往是不经意间到来的。流畅的心理状态可以帮助运动员发挥出最佳的水平，因此，必须对运动员进行有效的心理训练，使运动员能在比赛中处于流畅的心理状态。
（三）过度紧张，信心不足
过度紧张是一种消极情绪，是运动员的一种应激状态，不利于运动员正常发挥。尤其是对于一些信心不足的运动员来说，更可能产生过度紧张的情况，比如首次参加大赛的运动员。运动员必须要有效控制自己的紧张情绪，避免对竞赛产生影响。因此，必须加强运动员的心理训练。在进行心理训练时，应该树立心理优势，培养女子体操运动员的自信心。运动员只有具有必胜的信念，才能不断进取。真正的自信心，可以使运动员排除外界干扰，可以使运动员全身心投入比赛，可以使运动员直面失败。
（四）心理活动水平
当心理活动处于低水平时，运动员反应迟缓，难以有效调节心理活动。尽管运动员的体能和技术处于高水准，但是如果心理活动水平太低，运动员仍然难以控制技术动作。当心理活动处于高水平时，运动员容易出现过度紧张情绪，甚至可能出现动作变形的情况，导致失利。当心理活动处于适当水平时，运动员状态最佳。因此，适度的心理活动水平是最佳的。
（五）比赛的环境
当运动员在客场比赛时，由于环境差异，往往产生很大的心理负担。当运动员在主场比赛时，由于主场优势，往往精神振奋。此外，比赛也会受到天气、场地等外部因素的影响。当运动员受到这些环境影响时，往往会产生负面情绪，不利于取得优异成绩。
三、教练员对运动员的影响
作为运动员训练的指导和关键人员，教练员会对运动员产生巨大的影响，教员的良好情绪会有效增强运动员的自信心。因此，教练员必须时刻保持头脑清醒，做出明智的决策。同时教练员要时刻关注运动员，及时调整运动员的心理状态。教练员的情绪直接影响到运动员的比赛，教练员应保持良好的情绪。
四、结论与建议
（一）结论
综上所述，认识到了心理因素的重要性。因此，必须加强对运动员的心理训练。在女子体操运动员的训练中，只有充分重视心理训练，才能适应现代体操的发展，才能取得佳绩。
心理素质优点缺点篇5
要实现“人尽其才，材尽其用”，企业领导层和人才资源管理部门必须努力成为善于开发人才资源的工程师。真正做到“慧眼识真才，无私用贤才”，惟才是举，任人惟贤，如此才能促进企业发展。
一、充分发挥人才作用
人无完人，瑕瑜互见，世界上根本没有样样精通的全才，任何一个身心正常的人都有所能也有所不能。这就要求企业用人时要辩证地看待人才的优缺点，坚持“用其所长、避其所短”的原则，量才而用，鼓励员工充分发挥自身潜能。同时，要允许其犯“合理的错误”，切忌求全责备。尊重、理解和信任是实现高效率的有效保证。
二、员工队伍的规划
业务战略决定了组织所需的人力资源，配合企业的业务规划和经营策略，分析、明确哪些是实现战略目标不可或缺的、最重要的核心人员，是进行规划的第一步；接下来要对员工队伍的现实任职素质进行大“盘点”，比如企业现有人员是否已满足业务战略对关键员工的需求，缺口有哪些、有多大等；同时要分析外部人力市场的变化趋势及内部员工流失率情况，预测关键员工队伍未来的发展变化与业务发展的匹配情况。综合上述所有因素，则可以对关键员工进行整体、系统的战略性规划，从而为关键员工的有效管理打下良好基础。
三、留人主要是留“心”
创造良好和谐的企业文化氛围，追求组织与个人的双赢，是留“心”的根本。而如何把个人优势转化为企业优势则是保留关键员工的重点工作，比如骨干人员所拥有的核心技术、经验、个人声誉、客户关系等，这些资源常因人才流失带给组织很大的损失。加强团队建设是转化个人优势的有效方法之一，团队使个人的作用有限，团队内资源共享，从而分散和降低了组织对个人的依赖性。另外一个有效方法是加强制度化的规范管理，比如技术知识的管理制度、客户关系的管理制度等，通过制度把个人所拥有的资源记录、整理、分享和保存，从而变成企业的资源和优势。
四、员工队伍的开发
其重点在于素质开发，高素质是高绩效的基本前提。企业能否保持稳定健康的发展，关键要看骨干人员的素质是否能够满足企业现实和未来发展的需要。围绕素质管理制定关键员工的培训计划和发展计划，一方面配合企业的战略规划，同时结合个人职业发展规划，形成共同发展、共同成长的“伙伴关系”，这是关键员工管理的最佳境界。关键员工的个性化管理，是不可或缺的重要环节。
心理素质优点缺点篇6
一、对立正确的世界观、人生观，培养高尚的师德一个人的心理品质与他的世界观、人生观是密切相关的，教师首先应有坚定正确的政治立场和较高的政治水平，应学会运用马克思主义的立场、观点、方法去观察和处理问题，抵制腐朽的资产阶级世界观、人生观，树立共产主义理想，并为之奋斗终身。在现阶段，应认真学习邓小平同志建设有中国特色的社会主义理论，并用它来指导工作。因此学校必须紧密联系本单位教师思想和实际，组织教师认真学习，搞好适合教师特点的系列教育活动，让教师思想认识升华，树立远大理想和正确人生观，从根本上净化心理，形成良好的心理素质。
另外，教师要忠诚党的教育事业，具有强烈的事业Jb、责任感，严于律己，热爱、关心、体贴学生，秉公办事，努力塑造自己的形象，成为学生当之无愧的师表，这是教师基本的道德准则。
良好师德的形成，主要不在于外在强制，而在于内在信念，绝非一朝一夕之功，需要一个坚持不懈、鼓励培养的过程，在师德修养中，要注意向优秀教师、先进人物学习，学习他们热爱教育事业，热爱学生的优秀品质，提高自己思想境界。
二、创造良好的心理氛围，重视教师正当需要学校是一个有组织、有领导、有共同目标的人群集合体，是教师直接接触的环境因素，环境对人施以一种无形的影响力，使人不知不觉被同化。学校应通过组织功能，建设稳定具有良好心理环境的校风，形成集体成员共同心理趋势，给人一种催人奋发、积极向上的心理助推力。在采取具体措施时，应加强制度化，规范化的管理。同时检查、考核以及随之而采取好树立典型，表彰、奖励等激励措施也是必要有，此外，还要有意识地形成正面舆论，教师在精神上产生无形的压力，对他们起着积极催化的作用。
心理学大量研究表明，需要是人们对客观要求的反映，也是心理发展的动力，它起着激发、调节、维护心理状况的作用。教师和一般人一样，也有生理、安全、交往、尊重和自我实现等方面的需要。此外，教师的需要还有自身特点。在满足教师需求时，一定要尊重这一特点，因势利导。比如年轻教师有创新意识，学校应重视，并采取得力的措施，及时提供条件。另外，由于种种原因，每个教师的需要不尽相同，我们还要注意正确对待每教师不同层次需求，有的教师为建立积极稳定的情感，不全是认识问题，确有一些生活上的困难，如住房、子女入学或就业，婚姻家庭，单身职工伙食等方面问题。学校领导应主动关心他们，根据客观条件，逐步解决。
三、耐心做好思想政治工作，发展心理优势
每位教师都有自己的心理特点，具有不同心理层次和心理状况，且各有优点和缺点，即心理优势和劣势。心理优势是在于心理活动中的潜在力量，利用教师的心理优势可培养其特有的职业心理素质，如求思多知、自尊自制等方面，但也存在文人相轻，偏激，诡辩，眼高手低等一些“文人职业病”，即心里劣势。学校管理者应注意了解研究教师心理状况和心理规律，及时根据本校教师的心理动向，同时根据现代科学所提供的原则、方法，采取正确的心理策略和思想方法，进行心理接触，最大限度地发挥心理优势，挖掘心理潜能，并促进心理劣势转化。
教师心理千差万别，在做工作时，应注意因人而异，“一把钥匙开一把锁”，针对各人的心理劣势，谆谆善诱，锲而不舍，做好细心工作。如老教师治学严谨，有责任感，但他们也有固执，保守，不能接受新思想、新事物的缺点，针对这种情况，应号召青年教师向他们学习汉学精神，让他们自尊得以满足，对他们的保守的缺点也应通过细致的工作，使其思想转变。
四、发挥心理素质的调节机制，提高自我调节能力
良好的心理素质有效培养，还必须发挥内部调节机制的作用。马克思主义哲学关于变化的观点认为，“外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因起作用”，一个人的心理素质受主观经验、意志水平的制约，完全可以通过自己的意识进行自我调节。
1、教师应经常为自己作心理鉴定，善于解剖自己，对自己的认识、情感、意思、个性等特点，包括积极和消极两方面，要有充分的认识，人有了解自己，才能驾驭自己，才能对学习施以有益的影响。
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